Problemet med att lära sig att lyssna på sig själv är att alla talar om för oss vad vi ska göra, tycka, tänka och känna hela tiden. Vi tappar då tron på vår egen inre visdom och förmåga att faktiskt veta vad som är bäst för just oss.
Funderar över det faktum att jag hela mitt liv aldrig har velat äta frukost och först som vuxen lärde jag mig att äta på kvällen även om jag mår bäst om jag äter innan kl 18.00. Jag har alltid fått höra att detta är FEL FEL FEL!
Tills nu, när alla säger till mig att jag äter efter det NYA “periodisk fasta”. Det var väl “tur” att ngn uppfann detta så att hur jag mår bra av att äta kan accepteras.
Allt detta yttre brus som ständigt överröstar oss så vi inte hör oss själva..Namaste Vivi