Formeln bakom flow – Vad är flow och hur hamnar man i det? Skapa rätt förutsättningar – 10 tips

Formeln bakom flow är att varken göra det som är för enkelt eller för svårt, och att fokusera på något som ger oss något tillbaka. Flow är en intensivt tillfredställande upplevelse som inte inträffar framför tv:n. Investeringen du själv måste göra är att anstränga dig och skapa rätt förutsättningar. Vilken aktivitet som skapar flow är