Meditera Is The Shit!

Utan meditation så stannar mitt liv. Det är i meditationens tystnad som jag kan komma i kontakt med understömmarna i mitt liv, med mig, vad som är på gång? Vad bör göras? Hur mår jag? Allt det som det yttre bruset förtar och överröstar….tystnad.

För att höra oss själva så behöver vi tysnaden. Om människor lyssnar innåt så kan dom höra sig själva skrika långt innan det går åt helvete. Dom skulle känna när dom går emot sig själva. Ingen skulle gå in i den omtalade väggen utan att bli varnade långt innan. Tystnaden är förutsättningen för inre lugn.

Meditation kan vara så mycket. Det finns traditionell meditation, Aktiv Buddistisk meditation, Yoga, Qi Gong, kampsport, promenera i tystad kan vara meditation och även sitta på en sten och stirra ut över havet. Det finns tusen sätt att finna tystnaden. Det gäller att hitta sitt sätt.

www.medialarummet.se

Kram

Princess

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *